一般打算懷孕或者已經(jīng)懷孕的情況，還是建議吃葉酸，對(duì)預(yù)防孩子神經(jīng)性高發(fā)育畸形等幫助是比較大的，所以應(yīng)該慎重安排看看 ，但是不要有壓力等，看一下平時(shí)的分泌物等是否正常，懷孕期間尤其是早期應(yīng)該多臥床休息和保胎等，盡量注意不要吃辛辣的食物等，看看是否有尿頻。

針對(duì)葉酸一定要補(bǔ)嗎這個(gè)問題一定要得到重視，關(guān)于葉酸一定要補(bǔ)嗎為你解答如下：如果是懷孕要補(bǔ)充葉酸的話，應(yīng)該是從備孕階段就開始補(bǔ)充，一直補(bǔ)充到哺乳期。補(bǔ)得過多了也不好，會(huì)導(dǎo)致胚胎停育的其實(shí)葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅(jiān)果類食物及動(dòng)物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸;不過，由于葉酸的水溶性特點(diǎn)，蔬菜水煮時(shí)間太長會(huì)令其大量流失；相比之下，少油快炒反而能留住更多的葉酸。除了烹飪，不當(dāng)?shù)南床恕洳朔绞揭部稍斐扇~酸的大量流失綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜為最，每100克葉酸含量高達(dá)347微克。其他葉酸含量高的蔬菜還有：萵苣、油菜、香菜、奶白菜、西紅柿、胡蘿卜、龍須菜、花椰菜等。而水果，例如西柚、奇異果、楊梅、草莓、櫻桃、、石榴、葡萄等水果中都富含葉酸。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年研究調(diào)查指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸。當(dāng)懷孕的時(shí)候，女性還需要再堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸3個(gè)月，這樣才能保證準(zhǔn)媽媽和胎兒對(duì)葉酸的需求。

是的，最好就是備孕前三個(gè)月補(bǔ)充道孕期12周就可以了，可以預(yù)防寶寶兔唇、神經(jīng)分裂等情況，而且補(bǔ)充多了還會(huì)從體外排出的，安心補(bǔ)充就可以了呀。

懷孕的時(shí)候不也算的話是可以防止寶寶大腦發(fā)育畸形的呀，所以能補(bǔ)的話當(dāng)然是盡量補(bǔ)充了啊，而且這個(gè)藥物的話一般計(jì)生部門也是免費(fèi)發(fā)放的呢？

親愛的，懷孕前面3個(gè)月最好還是考慮補(bǔ)充葉酸呢，這個(gè)是可以預(yù)防早期胎兒畸形的，也就是重大神經(jīng)管方面的缺陷哦，親注意一點(diǎn)