影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳性。
2.營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，每晚應(yīng)保證8-10小時高質(zhì)量睡眠。
4.適量運(yùn)動：如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有異常需及時就醫(yī)。
總之，16歲仍有長高的可能，要綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整，必要時尋求醫(yī)生幫助。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運(yùn)動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運(yùn)動是最重要的。