您好，每個女性到了更年期的時候，都會出現(xiàn)心里煩躁的情況，從而性格上可能會有些變動，這時絕經(jīng)期夫妻要相互依戀，性愛、性滿足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美滿幸福，絕不能視之為“老不正經(jīng)”，或產生“不能勝任”的心理壓力。更年期的女性如果同時也出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象時，在性生活方面會適應的反應有些慢，這時可適當延長性交前的愛撫，增加動情語言的刺激;可適當應用潤滑劑，保護陰道粘膜。減輕疼痛，切忌粗暴行事。

更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右。在更年期內，由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調和內分泌功能減退的表現(xiàn)，統(tǒng)稱為更年期綜合征。更年期綜合征初期可出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩(wěn)、易激惹以及疲倦乏力等癥狀。 部分女性在35歲就開始提前出現(xiàn)更年期癥狀，比如潮熱、出汗、月經(jīng)稀少、周期推遲等，逐漸進入早期更年期癥狀。在該院接診的“卵巢早衰”病人中，有不少年齡遠遠低于40歲的患者。卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來。會出現(xiàn)月經(jīng)失調——直至閉經(jīng)；植物神經(jīng)紊亂——心煩易怒；新陳代謝障礙——皮膚粗糙；生殖系統(tǒng)萎縮——陰冷、性冷淡等。雌激素水平下降還會影響鈣吸收造成骨質疏松。這都是更年期女性需要預防的。 補氣養(yǎng)血、保養(yǎng)卵巢可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適癥狀。起到“吃哪補哪”的針對性效果，卵巢得到滋養(yǎng)就意味著絕經(jīng)期的延后，健康的延續(xù)。如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.如果回復較慢，你也可以直接點擊在線咨詢或者在線交流，我會及時和您溝通。

1、更年期女性多吃魚蝦和豆類　　魚蝦所含有的蛋白質為優(yōu)質蛋白質，而蛋白質關系著我們人體組織的修復以及免疫功能的維持。所以，女人40要多攝取這類優(yōu)質的蛋白質，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源?！　∑渲?，豆類中含有異黃酮，這種物質能起到類雌激素的所用，能緩解更年期不適。
　　2、更年期養(yǎng)生多吃蔬果和粗糧　　許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。以主食應粗細糧搭配，保證B族維生素的攝取，積極做好更年期保健工作。
　　3、更年期應增加鈣鐵攝入量　　因激素水平低，骨質的鈣成分大量丟失，因此更年期女性容易發(fā)生骨質疏松，增加骨折的發(fā)生率。
所以更年期女性應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶，它們不僅含優(yōu)質的蛋白質，還含有有豐富的鈣。　　此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品

更年期是一個特殊的時期,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素嚴重者可采用激素或中草藥來調理.

剛懷孕時，吃了一些調經(jīng)的藥，是否對胎兒有影響？

我懷孕了我有癲癇病那我的藥還能吃不孩子能要不