附件炎患者在生活中要注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、規(guī)律作息和避免不良習(xí)慣等。 1. 個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴。 2. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 3. 適度運(yùn)動：可以選擇散步、瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時，避免熬夜。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少咖啡因的攝入。避免久坐，定時起身活動。 總之，附件炎患者在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

，注意經(jīng)期、流產(chǎn)后的衛(wèi)生。