宮頸糜爛治愈后預(yù)防復(fù)發(fā)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活健康、增強(qiáng)免疫力、定期檢查、避免過度勞累等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣的材質(zhì)。 2.性生活健康：避免多個(gè)性伴侶，性生活前后雙方都要做好清潔，同時(shí)注意性生活的頻率適度。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等；保證充足睡眠。 4.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測(cè)等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.避免過度勞累：合理安排工作和生活，避免長(zhǎng)期熬夜和精神壓力過大。 總之，預(yù)防宮頸糜爛復(fù)發(fā)需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

去除誘因,如流產(chǎn),性交過頻,過緊內(nèi)褲,衛(wèi)生習(xí)慣不良等

，去除誘因，如流產(chǎn)，性交過頻，過緊內(nèi)褲，衛(wèi)生習(xí)慣不良等