自然流產(chǎn)后進(jìn)行清宮手術(shù)，需要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)過程、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防、心理調(diào)適等。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：完善相關(guān)檢查，如血常規(guī)、凝血功能、B 超等，以評(píng)估身體狀況和確定孕囊位置。術(shù)前禁食禁水 6 小時(shí)左右。 2.手術(shù)過程：醫(yī)生會(huì)在嚴(yán)格無菌操作下，輕柔地進(jìn)行清宮，盡量減少對(duì)子宮的損傷。 3.術(shù)后護(hù)理：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 4.并發(fā)癥預(yù)防：警惕出血、感染、子宮穿孔等并發(fā)癥。若出血量多、發(fā)熱、腹痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.心理調(diào)適：流產(chǎn)和清宮可能帶來心理壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，家人也應(yīng)給予關(guān)心和支持。 總之，自然流產(chǎn)后清宮需要從多方面加以注意，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理和復(fù)查，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

什么佐料？只要是營養(yǎng)飲食應(yīng)該關(guān)系不大。建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，體力逐漸會(huì)恢復(fù)正常的，應(yīng)該不會(huì)有太大問題。

再去醫(yī)院復(fù)查婦科檢查，還有B超檢查，看有沒有宮頸炎，盆腔炎，沒有這些病就再看看骨科。