練習(xí)芭蕾舞時(shí)可能出現(xiàn)的身體問題較多，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、足部問題、疲勞性骨折、脊柱側(cè)彎等。 1.肌肉拉傷：芭蕾舞中的高強(qiáng)度動(dòng)作容易導(dǎo)致肌肉過度拉伸或收縮，引起肌肉纖維撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 2.關(guān)節(jié)損傷：頻繁的旋轉(zhuǎn)、跳躍動(dòng)作會(huì)給關(guān)節(jié)帶來較大壓力，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的扭傷、滑膜炎或軟骨損傷。 3.足部問題：長期踮腳尖可能引發(fā)拇外翻、足底筋膜炎、雞眼等。 4.疲勞性骨折：反復(fù)的應(yīng)力作用可能導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)微小裂縫，常見于跖骨、脛骨等。 5.脊柱側(cè)彎：不正確的姿勢和動(dòng)作可能影響脊柱正常生理曲度，造成脊柱側(cè)彎。 總之，練習(xí)芭蕾舞時(shí)要注意正確的姿勢和方法，做好熱身和防護(hù)。一旦出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

你好，生理上沒什么大影響，穿的不多就行。那是跳芭蕾的需要，希望你學(xué)著適應(yīng)，現(xiàn)在有好多男生喜歡穿連褲襪

應(yīng)該局面不太好處理，或是不知如何搭話一類的吧

“Kegel”繼雙人瑜伽后的又一種流行性愛運(yùn)動(dòng)　　美國人對性愛的追求總是孜孜不倦。繼骨盆操、雙人瑜伽之后，一種名為“Kegel”的性愛運(yùn)動(dòng)又流行起來。這種運(yùn)動(dòng)可以有效提高女性的性生活質(zhì)量；對男性來說，則可以增強(qiáng)負(fù)責(zé)射精的肌肉群力量和強(qiáng)度，使其能自主控制射精?！　【拖窠∩矸坷锏难﹀憻?，kegel也是為床上樂趣加分的練習(xí)。它有本事讓器官感覺更敏銳，反應(yīng)更激烈，享性達(dá)最高峰值。最妙的是，它還保持了私密性，這種練習(xí)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，完全不為人知。