缺乏微量元素硒可能導(dǎo)致免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、甲狀腺功能異常、認(rèn)知能力受損、易患某些癌癥等。補(bǔ)充硒可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充等方式。 1.免疫力下降：硒有助于免疫細(xì)胞的正常功能，缺乏時(shí)身體抗感染能力減弱，易生病。 2.心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：硒能抗氧化，缺乏會(huì)使心血管系統(tǒng)受損，增加心血管疾病發(fā)生的可能性。 3.甲狀腺功能異常：影響甲狀腺激素的合成和代謝，導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂。 4.認(rèn)知能力受損：對(duì)大腦功能有一定影響，缺乏可能引起記憶力減退、注意力不集中等。 5.易患某些癌癥：如肝癌、胃癌等，硒具有一定的抗癌作用。 總之，微量元素硒對(duì)身體健康至關(guān)重要。如果懷疑有硒缺乏，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。可適當(dāng)多吃富含硒的食物，如海鮮、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。必要時(shí)，遵醫(yī)囑使用藥物補(bǔ)充。但補(bǔ)充需適度，過(guò)量也可能對(duì)身體造成不良影響。

盡量食補(bǔ)吧更安全，多給寶寶吃些海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟都是補(bǔ)硒的好方法

你好,缺乏微量元素硒會(huì)引起生長(zhǎng)停滯,白內(nèi)障生成和無(wú)精癥.

硒,硒具有抗氧化,保護(hù)紅細(xì)胞的功能,它具有預(yù)防癌癥和預(yù)防心肌炎作用.已知它可以和微生素E相互作用促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng).微量硒是保護(hù)人體組織免受氧化破壞的營(yíng)養(yǎng)素,適量的硒可以減少乳腺癌的發(fā)病率,還可降低腦溢血,高血壓及其它病癥的死亡率.我國(guó)科學(xué)工作者對(duì)以心肌壞死為主要癥狀的克山病（全國(guó)十三個(gè)省,三百多個(gè)縣,市有克山病分布）的研究表明,飲水中缺少硒,可能是導(dǎo)致克山病的主要原因.成年人每天約需0.4mg硒.硒在小麥,玉米,大白菜,南瓜,大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富.1,促使腫瘤擴(kuò)散,導(dǎo)致癌變.2,促使心臟疾病及克山病的產(chǎn)生.3,降低免疫功能.肉類(lèi),蛋,海味,堅(jiān)果類(lèi),核桃,花生,玉米,小麥,南瓜,黃芪等食物中含有大量的硒.