孩子不上火需要從飲食、作息、環(huán)境、情緒、運(yùn)動等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。 1. 飲食：讓孩子多喝水，多吃新鮮蔬果，如梨、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、甜食。 2. 作息：保證孩子充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，空氣流通。 4. 情緒：關(guān)注孩子的情緒，避免孩子長時間處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中。 5. 運(yùn)動：鼓勵孩子適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 總之，預(yù)防孩子上火需要家長從多個方面入手，關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

一般孩子體溫調(diào)節(jié)中樞差是不可以和不可以和大人一樣穿衣服的

美素還行,平時盡量多給孩子喝點(diǎn)水

我家寶寶現(xiàn)在吃的是雅士利的，感覺寶寶不上火啊，最主要的還是讓寶寶多喝水啊，夏天喝水少了寶寶容易上火的