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魚肝油是否具有補(bǔ)鈣的作用

魚肝油能補(bǔ)鈣嗎

  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    魚肝油對(duì)補(bǔ)鈣有一定的輔助作用,但不能單純依靠它來(lái)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣涉及多個(gè)方面,如飲食攝入、維生素補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉、日照時(shí)間以及個(gè)體的吸收能力等。 1. 飲食攝入:食物是鈣的重要來(lái)源,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含豐富的鈣。 2. 維生素補(bǔ)充:維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收,魚肝油中含有一定量的維生素 D,但可能不足以滿足全部需求。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩等,有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4. 日照時(shí)間:陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素 D,從而幫助鈣吸收。 5. 個(gè)體吸收能力:不同人的腸道對(duì)鈣的吸收能力不同,某些疾病可能影響鈣的吸收。 總之,補(bǔ)鈣是一個(gè)綜合的過(guò)程,不能僅依賴魚肝油。要通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的日照,并在必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D,以維持骨骼的健康。如有補(bǔ)鈣相關(guān)的疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生。

    2024-10-13 14:43
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    魚肝油是維生素A+D,維生素A幫助皮膚、粘膜的修復(fù),維生素D幫助鈣的吸收。開始可以每日一粒,不能長(zhǎng)期服用,你可以給寶寶吃一個(gè)月再停一個(gè)月觀察,如果好轉(zhuǎn)一些了,就可以減量。

    2024-10-13 14:43
  • 回答3

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    戚大弟

    上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

    二級(jí)乙等

    外科

    魚肝油含有維生素D和A,前者可幫助鈣的吸收,后者可預(yù)防干眼癥、維持正常生長(zhǎng)。

    2024-10-13 14:43
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    魚肝油的成分主要是維生素A和D,就是用來(lái)補(bǔ)鈣的不過(guò)最好到時(shí)還能結(jié)合戶外曬太陽(yáng)

    2024-10-13 14:43
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,魚肝油和維生素AD滴劑都只能促進(jìn)鈣的吸收。建議帶孩子到醫(yī)院兒科接受檢查,看是否確實(shí)缺鈣,不要盲目的補(bǔ)鈣,如果確為缺鈣,建議補(bǔ)魚肝油或維生素AD滴劑的同時(shí)補(bǔ)鈣,如:葡萄糖酸鈣等,另外,注意帶孩子進(jìn)行室外活動(dòng),多曬太陽(yáng)。

    2024-10-13 15:04
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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  • 陳仲?gòu)?qiáng)

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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  • 董健

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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  • 孫月華

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

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擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
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高增陽(yáng) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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