早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐等較為常見，其程度因人而異。嚴重時需就醫(yī)，輕微者可通過多種方式緩解。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：保持清淡，少吃油膩、辛辣食物，采取少量多餐的方式。
2.適當活動：如散步等，促進腸胃蠕動，但避免劇烈運動。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，減輕壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。
4.補充維生素：如維生素B6，有助于緩解孕吐。
5.睡眠充足：保證每天足夠的休息時間，有助于身體適應(yīng)孕期變化。
6.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴等，對部分孕婦有一定緩解作用。
通過上述方法，多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)可得到一定程度的減輕。若癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)。

您好!一般孕初期自身感覺有停經(jīng)，孕6周后一般會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、厭食油膩、惡心、晨起嘔吐、惡心、晨起嘔吐等。一般在孕三個月時可以緩解。如您出現(xiàn)持續(xù)出現(xiàn)惡心，頻繁嘔吐，不能進食，明顯消瘦，自覺全身乏力。長期饑餓可引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質(zhì)紊亂等，嚴重時會損害肝腎功能及引起胎兒的生長發(fā)育緩慢。這是屬于異常情況--妊娠劇吐，應(yīng)及時就診，以免貽誤診治?？梢酝ㄟ^輸液治療，加強營養(yǎng)。

　　其實孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)?！　”M可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

你好，你可以服用葉酸片來調(diào)節(jié)一下，這樣可以有效的防止嘔吐，一般前三個月反應(yīng)比較嚴重。建議早孕是很正常的，嚴重不嚴重也是因人而異，畢竟體內(nèi)激素發(fā)生了變化，誰還能一點反應(yīng)沒有那？不過平時吐了再吃，吃了再吐，孕婦就是這樣反復(fù)，來培育自己的孩子。

哎…早孕反應(yīng)我哪個時候只能用四個字形容，生不如死。沒什么好辦法，少吃多餐，忍忍吧。我家寶寶五個月了，看著他可愛的小樣子，回想那時一切都覺得值得，

早孕反應(yīng)想減輕的話只有不要去一些熱鬧的地方不要讓自己聞到一些悶的氣味，吃的上面盡量好消化的粥那些的。太嚴重了要吃些維生素B2好像。