孕婦度夏日需注意飲食、衣著、作息、環(huán)境、出行等方面。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，補(bǔ)充水分和維生素。避免食用生冷、油膩和辛辣食物。 2.衣著：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，便于散熱和吸汗。 3.作息：保證充足睡眠，中午適當(dāng)午休。夜間睡眠時(shí)，可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，但避免直吹。 4.環(huán)境：室內(nèi)要保持通風(fēng)，可使用加濕器增加空氣濕度。外出時(shí)，做好防曬措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘。 5.出行：盡量避免高溫時(shí)段外出，如需外出，隨身攜帶水和小風(fēng)扇。 總之，孕婦在夏日要格外注意自身的健康和舒適，從各個(gè)方面做好防護(hù)和調(diào)節(jié)，以保障自身和胎兒的健康。

當(dāng)然可以，但要注意不要太冷，以免著涼。

當(dāng)然可以的只要注意不受涼就可以了。

水果可以多吃些，有味道的東西寶寶還是比較喜歡的。另外，稀飯、面條之類的可以問問的給寶寶吃。喝點(diǎn)綠豆稀飯比較好，去暑。另外，我家寶寶比較喜歡吃山楂片，每次含上一點(diǎn)點(diǎn)，開胃的，又不會(huì)刺激寶寶的腸胃。