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14歲女生身高155CM體重35公斤偏瘦如何改善

14歲女生身高155CM體重35公斤偏瘦如何改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    14歲女生偏瘦,可從飲食、作息、心態(tài)、運動、消化方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白、補血氣食物,如瘦肉、雞蛋、紅棗。
    2.作息:按時作息,保證充足睡眠,利于身體機能恢復。
    3.心態(tài):放松心情,減輕壓力,避免影響內分泌。
    4.運動:適當運動,增強體質,促進新陳代謝。
    5.消化:注意腹部保暖,多吃促進消化吸收的食物,如山楂。
    只要堅持良好的生活習慣,體重會逐漸增加至正常范圍。

    2016-06-18 18:56
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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