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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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14歲女生偏瘦，可從飲食、作息、心態(tài)、運動、消化方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-06-18 18:56
1.飲食：營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、補血氣食物，如瘦肉、雞蛋、紅棗。
2.作息：按時作息，保證充足睡眠，利于身體機能恢復。
3.心態(tài)：放松心情，減輕壓力，避免影響內分泌。
4.運動：適當運動，增強體質，促進新陳代謝。
5.消化：注意腹部保暖，多吃促進消化吸收的食物，如山楂。
只要堅持良好的生活習慣，體重會逐漸增加至正常范圍。
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