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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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14歲女生偏瘦,可從飲食、作息、心態(tài)、運動、消化方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2016-06-18 18:56
1.飲食:營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白、補血氣食物,如瘦肉、雞蛋、紅棗。
2.作息:按時作息,保證充足睡眠,利于身體機能恢復。
3.心態(tài):放松心情,減輕壓力,避免影響內分泌。
4.運動:適當運動,增強體質,促進新陳代謝。
5.消化:注意腹部保暖,多吃促進消化吸收的食物,如山楂。
只要堅持良好的生活習慣,體重會逐漸增加至正常范圍。
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