你好，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的瓜果蔬菜，平時(shí)多吃些豆類，魚類，肉類，奶奶等含鈣含蛋白質(zhì)高的食物，整個(gè)孕期一定注意，多適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)，同時(shí)多曬太陽(yáng)，利于增加抵抗力，提高免疫力，同時(shí)在懷孕期間最好是少去人群多的地方，以免感染流感。平時(shí)注意好休息，不要太勞累。

你好，你這樣的情況不能只是靠吃什么提高免疫力。建議你最好提高免疫力的辦法就是健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。葷素結(jié)合才能合理補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能提高人體的各項(xiàng)生理機(jī)能。這樣才能提高免疫力。

在孕期三個(gè)月后就可以開始補(bǔ)鈣的，每天早晚各喝一杯孕婦奶粉，每天吃一個(gè)雞蛋的，適量吃一些堅(jiān)果類的食物如時(shí)核桃，花生，對(duì)寶寶腦部有好處的。

親，平時(shí)多注意要經(jīng)常室內(nèi)活動(dòng)，不要整天待在家里，平時(shí)也要在飲食方面多注意添加些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞湯，這個(gè)也是很有提供免疫力的哦。

你可以試試每天多吃些含鋅的食物，一般免疫力低抵抗力差是因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅導(dǎo)致的，平時(shí)可以食補(bǔ)的，多吃核桃花生，瘦肉魚及動(dòng)物肝臟

你好，孕婦注意好生活是很重要的。保持充足的營(yíng)養(yǎng)很重要（可以喝雞湯），適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，注意保溫，保持良好的心情。