孕婦選擇食用油時，需綜合考慮營養(yǎng)成分、脂肪酸比例、消化吸收、烹飪用途以及個人體質等因素。 1. 營養(yǎng)成分：大豆油富含維生素 E 和不飽和脂肪酸；花生油含有多種維生素和礦物質；調和油則綜合了多種油的營養(yǎng)。 2. 脂肪酸比例：大豆油中多不飽和脂肪酸含量較高；花生油單不飽和脂肪酸豐富；調和油可調配出更均衡的脂肪酸比例。 3. 消化吸收：孕婦消化功能可能改變，一般來說花生油相對容易消化，大豆油和調和油也可適應。 4. 烹飪用途：大豆油適合煎炒；花生油適合炒菜和涼拌；調和油用途較廣泛。 5. 個人體質：若孕婦有特殊的體質或健康問題，如高血脂，選擇時需更謹慎。 總之，孕婦在選擇大豆油、花生油或調和油時，沒有絕對的好壞之分，應根據(jù)自身情況和飲食需求綜合判斷。

孕婦吃花生油好，不要吃大豆油，現(xiàn)在很多大豆油都是轉基因產(chǎn)品，孕婦吃了對身體不好的。

母子平安！真心祝愿寶寶平安降臨，健健康康，聰明活潑成長快。祝福乖寶寶，前途無量。

油一般是調換著吃比較好，少吃調和油，可以吃大豆油、玉米油、花生油等，都可以。

你好，你的情況，建議還是吃花生油的好，建議及時補充葉酸。建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。