宮寒是女性常見病癥，可能導(dǎo)致月經(jīng)異常、下腹疼痛等。嚴(yán)重時(shí)會影響生育，建議盡早就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.癥狀表現(xiàn)：月經(jīng)失調(diào)，如周期紊亂、經(jīng)量異常；經(jīng)期腹痛，多為冷痛、墜痛；經(jīng)血顏色暗，有血塊；手腳冰涼，畏寒怕冷；白帶清稀量多。
2.病因原理：多因先天體質(zhì)虛寒、后天貪涼、久病傷陽等導(dǎo)致。
3.診斷方式：通過中醫(yī)望聞問切，結(jié)合癥狀及病史綜合判斷。
4.治療方法：中醫(yī)調(diào)理為主，可用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等藥物。注意遵醫(yī)囑。
5.日常護(hù)理：注意保暖，尤其是腹部和足部；少吃生冷食物；多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
宮寒需重視，積極調(diào)理和治療，改善生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)健康。

宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因?yàn)椴焕谑芫阎?，易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。宮寒嚴(yán)重的才可變成不孕或懷孕后胎兒發(fā)育魯鈍等。
1.宮寒是手腳冰涼的根源2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多7.宮寒的女人易流產(chǎn)8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源9.宮寒讓女人肥胖身材走形。預(yù)防宮寒建議：
1.子宮需要常溫暖。女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因?yàn)榕吭谧郎纤X容易露出后腰，而且睡眠時(shí)人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。女性不要坐"寒"，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因?yàn)檫@些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。經(jīng)常待在空調(diào)房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。如喝冷飲、受風(fēng)寒、洗冷水澡后等，取適量艾附暖宮膏于關(guān)元穴部位，以順時(shí)鐘方向，輕輕按摩3-5min，至皮膚微微泛紅，油膏完全吸收即可。
2.快走可防宮寒。
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

這位朋友你好！宮寒多會出現(xiàn)經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少等癥狀。建議治療上應(yīng)以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用當(dāng)歸四逆湯等藥物治療，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

癥狀有發(fā)胖、月經(jīng)異常、下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

宮寒的話，往往表現(xiàn)為：月經(jīng)不調(diào)（主要表現(xiàn)為量少、痛經(jīng)、血塊）、手腳潮熱出汗等，這個(gè)平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血的。