晨起喝淡鹽水的習(xí)慣是否有益，取決于個人的身體狀況，包括血壓水平、腎臟功能、日常飲食攝入鹽分情況、運動量以及所處環(huán)境等。 1. 血壓水平：如果本身有高血壓，晨起喝淡鹽水可能會使血壓進一步升高，加重病情。 2. 腎臟功能：腎臟不好的人，代謝鹽分的能力下降，喝淡鹽水會增加腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 日常飲食攝入鹽分：飲食中鹽分已經(jīng)充足，再喝淡鹽水會導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過量。 4. 運動量：運動量較大、出汗多的人，適量補充淡鹽水是可以的。 5. 所處環(huán)境：長期處于高溫環(huán)境，出汗多，晨起喝淡鹽水能補充流失的鹽分和水分。 總之，晨起喝淡鹽水不能一概而論，要綜合考慮自身的健康狀況。如果不確定是否適合，建議咨詢醫(yī)生。

是好事啊，男人都得有一個強健的體魄才能更好的闖蕩世界啊，所以才要不停的鍛煉自己。

你好上述情況是沒有影響的