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不同人群適合喝什么湯有益健康?

喝什么湯好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    湯品的選擇因人群而異,如兒童、成年人、老年人、孕婦、病人等。適合的湯品有雞湯、魚湯、排骨湯、蔬菜湯、菌菇湯等。 1.兒童:兒童處于生長發(fā)育階段,適合喝富含蛋白質和鈣的魚湯,有助于骨骼和大腦發(fā)育。 2.成年人:工作壓力大,可喝雞湯補充營養(yǎng),增強免疫力。 3.老年人:消化功能較弱,蔬菜湯、菌菇湯易于消化吸收,提供維生素和膳食纖維。 4.孕婦:需要豐富營養(yǎng),排骨湯能補充鈣和蛋白質,利于胎兒發(fā)育。 5.病人:如感冒初愈,可喝清淡的蔬菜湯,補充水分和維生素。 總之,不同人群應根據(jù)自身的身體狀況和營養(yǎng)需求選擇合適的湯品,以達到滋補身體、促進健康的目的。

    2024-10-21 16:19
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    鴿子湯可以喝的,木瓜豬腳湯,墨魚豬腳湯,花生豬骨湯,鯽魚煲豬骨湯,核桃豬骨湯,雞煲紅棗北奇湯喝這些奶會很多的,然后多喝些紅棗水,多喝雞湯,只要多喝點水就會很多奶水的

    2024-10-21 16:19
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你的描述,可以試著把菜、肉切成末然后加在米飯里,然后煮一下再給寶寶吃,可能寶寶就會吃了,建議嚴重挑食,平時零食要少吃,可以檢查個微量元素,看看是否缺鋅。

    2024-10-21 16:19
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    春季是在嚴冬過后、氣溫仍然偏低,氣候多變,忽冷忽熱。這一季節(jié),小兒容易患呼吸道傳染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。春季節(jié)應供給小兒足量的營養(yǎng)物質。如能根據(jù)食物的性味功能,配制一些平補脾肺、滋養(yǎng)強壯的湯水,作為春季飲食,效益甚佳。1、蓮子百合羹:可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合于小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用?!?、南杏潤肺湯:可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用于肺炎恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮,豬肺洗凈切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1——2小時,即可食用。 3、芡實鯽魚湯:可補氣、健脾、固腎。適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然后與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用?!?、浮小麥豬心湯:可健脾益氣,寧心安神,健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開,洗凈積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用?!?、參術大棗湯:可健脾益氣,常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。選用黨參10克、云苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。云苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內金洗凈后與上料同放放鍋內,加適量清水煲1小時,調味便可食用。

    2024-10-22 02:13
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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