孕婦適合吃的水果有很多，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解孕婦可能出現(xiàn)的腿部抽筋，還能促進(jìn)消化。 3.橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)孕婦的抵抗力，對皮膚也有益處。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于胎兒的發(fā)育。 5.獼猴桃：維生素含量豐富，尤其是維生素 C 和維生素 E，對孕婦和胎兒的健康有益。 總之，孕婦在選擇水果時，應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。但要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。同時，如果孕婦有特殊的身體狀況，如妊娠期糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。

您好！對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。任何一種水果吃太多，無論體質(zhì)再好，身體都會受不了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，熱性體質(zhì)的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會影響懷孕的狀況，應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果別超過500克。

孕婦可以吃柿子柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白質(zhì)o.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀,鐵,鈣,鎂,磷等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果,梨,桃等水果.其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用.尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”.

蘋果最好每天一粒。除此外，其它水果盡量多樣化，再根據(jù)自己的胃腸情況選擇合適的。如以前有人建議金奇異果給我，說維C含量超高，結(jié)果我吃了胃痛。所以，依我的經(jīng)驗(yàn)是沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，每種水果都有它的營養(yǎng)價值所在。選擇當(dāng)季的水果就好了，比較少對孕婦不利的激素

你好，孕婦不要吃涼性水果會導(dǎo)致腹瀉甚至流產(chǎn)的比如西瓜，孕婦可以吃點(diǎn)溫性食物或者熱帶水果都是可以的秋梨——清熱降壓柿子——潤肺通便柑橘——維生素的寶藏柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)還有桂圓，孕婦不宜吃的水果　　桂圓　　盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱醫(yī)生詢問：請問一下您平時的飲食是否合理那？有沒有吃葉酸那？