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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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魚膠原蛋白具有多種作用，如美容養(yǎng)顏、改善關節(jié)健康、增強骨骼強度、促進傷口愈合、提高睡眠質(zhì)量等。 1.美容養(yǎng)顏：能增加皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生，使肌膚更加緊致光滑。 2.改善關節(jié)健康：有助于緩解關節(jié)疼痛和炎癥，增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。 3.增強骨骼強度：為骨骼提供必要的營養(yǎng)支持，預防骨質(zhì)疏松。 4.促進傷口愈合：加速受損組織的修復和再生，縮短傷口愈合時間。 5.提高睡眠質(zhì)量：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠狀況，讓人更容易進入深度睡眠。 總之，適量攝入魚膠原蛋白對身體有一定的益處，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，且不能單純依賴其來解決所有健康問題。
2024-10-11 01:53
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