身體一年四季渾身涼，可能由以下因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良、缺乏運動等。 1.血液循環(huán)不良：血管收縮或狹窄，血液流動不暢，無法為身體提供足夠的熱量?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、按摩等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和產(chǎn)熱。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，產(chǎn)熱減少?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 4.營養(yǎng)不良：缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，身體機能下降。要均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 5.缺乏運動：肌肉活動少，產(chǎn)熱不足。增加運動量，如慢跑、游泳等。 6.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效保持體溫。注意根據(jù)季節(jié)增減衣物。 身體一年四季渾身涼可能由多種原因引起，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

朋友你好,你這情況考慮陽虛,建議去看看中醫(yī)的

寶馬說的什么啊沒看明白