月經(jīng)從開(kāi)始到結(jié)束的天數(shù)稱為經(jīng)期，一般3到7天屬于正常范圍。經(jīng)期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)可能提示健康問(wèn)題，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.正常經(jīng)期：3到7天內(nèi)，出血量適中，身體無(wú)明顯不適。
2.月經(jīng)過(guò)少：持續(xù)少于3天，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜薄等有關(guān)。
3.經(jīng)期延長(zhǎng)：超過(guò)7天，原因包括子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能異常等。
4.影響因素：壓力、環(huán)境改變、過(guò)度節(jié)食、婦科疾病等都可能影響經(jīng)期。
5.就醫(yī)建議：若經(jīng)期異常且伴有腹痛、頭暈等不適，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
總之，關(guān)注經(jīng)期變化，如有異常，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以保障身體健康。

您好月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天,出血量在100毫升之內(nèi),以第2-3天為最多.月經(jīng)血一般呈暗紅色,不凝固,除血液外,還含有子宮內(nèi)膜碎片,宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞.一般女性月經(jīng)期無(wú)癥狀,少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感,乳房脹痛,便秘或腹瀉,頭痛等不適,一般不影響日常的工作,學(xué)習(xí)及生活.您的情況屬于正常范圍內(nèi),不必?fù)?dān)心.這期間要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛(wèi)生,保持陰部清潔.
1.生理期期間盡量不要洗頭；
2.生理期期間要注意保暖；
3.忌喝冷飲；
4.吃點(diǎn)甜食；
5.拒絕疲勞；
6.不要太情緒化；
7.忌盆??；
8.生理期宜食：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝,幫助廢血排出,后幾天可以吃麻油腰花；
9.生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯啰!在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的,要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果,否則就白補(bǔ)了.四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉,最好加點(diǎn)米酒；
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi),很容易長(zhǎng)痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好,也容易長(zhǎng)痘與粉刺.

周期和經(jīng)期是正常的,但是要知道月經(jīng)的正常與否,還跟經(jīng)量,經(jīng)色有關(guān)系了.月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的德子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血.月經(jīng)血的特色是：呈暗紅色（包括血液,子宮內(nèi)膜碎片,宮頸粘液,陰道脫落的上皮細(xì)胞）月經(jīng)血中含有大量的錢(qián)纖溶酶,由于纖溶酶對(duì)纖維蛋白的溶解作用,故月經(jīng)血不凝,只有出多的情況下出現(xiàn)血凝塊.大多數(shù)正常月經(jīng)周期是21-35天,經(jīng)期（每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間）一般2-8天.經(jīng)量為一次月經(jīng)失血量,正常是30-50ml.超過(guò)80ml為月經(jīng)量過(guò)多.一般個(gè)人都有自己的月經(jīng)規(guī)律,只要一直都一樣,就是比較正常.月經(jīng)量的多少跟遺傳與個(gè)人的體質(zhì)與營(yíng)養(yǎng).生活規(guī)律與飲食均衡,月經(jīng)一般都會(huì)很正常.月經(jīng)期禁止吃些太涼的東西.月經(jīng)后要好好補(bǔ)償身體（多喝些營(yíng)養(yǎng)湯）.

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你現(xiàn)在的這種情況，是有一些輕度的異常，因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天,出血量在100毫升左右，你只有兩天的月經(jīng)期，是一種過(guò)少的情況。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，可以確定你是屬月經(jīng)過(guò)少的現(xiàn)象，建議你化驗(yàn)一下性激素的數(shù)值，排除是否有內(nèi)分泌的異常情況，另外注意在月經(jīng)期一定要保持良好的情緒，不要?jiǎng)诶?，避免熬夜等，希望我的回?fù)能夠幫助你！醫(yī)生詢問(wèn)：

您好：影響月經(jīng)的因素很多,常見(jiàn)如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂等,你可以在月經(jīng)來(lái)潮的三至五天來(lái)院做電化學(xué)發(fā)光免疫分析法激素六項(xiàng)的檢查了解內(nèi)分泌情況,結(jié)合陰道四維彩超明確子宮卵巢有無(wú)異常,確診病因再對(duì)癥治療,不要盲目治療