備孕期間的飲食和用藥至關(guān)重要，需注意避免食用高糖、高脂、辛辣刺激食物，以及某些可能影響受孕和胎兒發(fā)育的藥物。同時，要適當(dāng)補充葉酸、維生素等營養(yǎng)素。 1.飲食禁忌：高糖食物如糖果、飲料等，可能導(dǎo)致血糖波動，影響內(nèi)分泌；高脂食物如油炸食品、肥肉等，易引發(fā)肥胖，增加受孕難度；辛辣刺激食物如辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，影響營養(yǎng)吸收。 2.用藥禁忌：利巴韋林等抗病毒藥物，可能致畸；四環(huán)素類抗生素，會影響胎兒骨骼和牙齒發(fā)育；抗腫瘤藥物，對生殖細(xì)胞有毒性作用。 3.營養(yǎng)補充：備孕期間應(yīng)補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；補充維生素 E，有助于提高受孕幾率；補充鐵、鈣等礦物質(zhì)，滿足孕期需求。 4.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保持適量運動，有助于提高身體素質(zhì)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒影響受孕。 總之，備孕期間要注意飲食均衡，謹(jǐn)慎用藥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，為孕育健康寶寶做好充分準(zhǔn)備。如有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

夫妻雙方注意平時飲食，可以適當(dāng)補充下營養(yǎng)，如牛奶，水果，肉類。另外這時候老公要戒煙戒酒。夫妻雙方都不要吃什么藥，所有副作用。備孕可以老婆可以吃葉酸，一天一片，吃三個月。然后懷孕了之后，從第一個月吃到第三個月，第四個月就不要吃了，過量食用會起到副作用。

在排卵期間同房的話一般懷孕的幾率會大一些，但是如果備孕的時間已經(jīng)很久的話最好就去醫(yī)院，不要隨便吃藥，免得搞得自己狀況越來越不好。懷孕前三個月可以吃葉酸。就算要吃都最好問下醫(yī)生，你問下何醫(yī)生，在百度上搜索何間歡博客，然后進(jìn)她的新浪博客去問問她

你好，懷孕前是要有所準(zhǔn)備的：1、做一次體檢，這樣可以了解自己的健康狀況，是否有某些影響懷孕的因素存在；2、及時增補葉酸，一般在懷孕前3個月開始服用葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。3、做好排卵監(jiān)測，這樣可以幫助你掌握排卵期，在排卵期同房可以提高受孕率。建議你調(diào)整好心態(tài)，避免緊張壓力，生活要有規(guī)律，這樣有利于懷孕。