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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孕期間，建議您少量多餐，這樣不僅僅可以幫助消化，而且吸收也好，往往一頓吃多了會影響消化及吸收。
2024-10-21 13:12
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食上盡量少接觸產(chǎn)氣的食物，如：綠色及白色花椰菜、洋蔥、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等（不是不吃，而是少吃，孕期間需要的營養(yǎng)比普通人群多，而且要做到營養(yǎng)均衡），另外適量補充含纖維素豐富的食物，這樣可以幫助排氣，如：谷類中的小麥、大麥、玉米、黑米等；堅果中的黑芝麻、杏仁、核桃、葵瓜子、花生仁等；水果中的櫻桃、各種棗類、石榴、蘋果等
2024-10-21 21:22
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