孕婦補(bǔ)充葉酸非常重要，能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還對(duì)孕婦和胎兒有其他益處。但服用葉酸需謹(jǐn)慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.預(yù)防神經(jīng)管畸形：降低胎兒無腦、脊柱裂等畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.促進(jìn)胎兒正常發(fā)育：有助于細(xì)胞分裂和生長，保障胎兒正常發(fā)育。
3.減少孕婦貧血可能：維持孕婦正常的造血功能，預(yù)防貧血。
4.增強(qiáng)孕婦免疫力：在一定程度上提高孕婦的身體抵抗力。
5.降低其他出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)：如唇腭裂等。
總之，孕婦按規(guī)定補(bǔ)充葉酸對(duì)自身和胎兒好處眾多，但務(wù)必遵循醫(yī)生建議，科學(xué)合理補(bǔ)充。

孕婦及時(shí)補(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防流產(chǎn)。有必要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充！可通過飲食中吸取，富含葉酸的食物：深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、美國甜瓜、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉。葉酸是一種B族維生素，因綠葉蔬菜含量豐富而得名。食物中的葉酸以喋呤酰谷氨酸的形式存在，葉酸只是喋呤酰谷氨酸的俗稱。植物的綠葉能合成葉酸，但易被光和熱分解，食物經(jīng)烹調(diào)、脯制及熱處理后都能使葉酸破壞損失。在妊娠3個(gè)月以內(nèi)，正值胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期，給孕婦補(bǔ)充足量的葉酸，可明顯降低神經(jīng)管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發(fā)生率大大下降。準(zhǔn)備結(jié)婚的女性及孕早期時(shí)，注意攝食富含葉酸的食物十分必要。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔、橙汁等。葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

葉酸的作用有：葉酸能夠促進(jìn)正常紅細(xì)胞的生成，預(yù)防貧血；葉酸能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、腸、性器官、白細(xì)胞的正常發(fā)育，預(yù)防出生缺陷；葉酸可促進(jìn)乳汁分泌葉酸能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂和生長，加速新陳代謝，使皮膚充滿生機(jī)與活力；葉酸有助于治療各種皮膚色素沉著癥；葉酸對(duì)預(yù)防婦女宮頸癌前癌變具有重要作用；身體衰弱（健康狀況不良）時(shí)，葉酸可增進(jìn)食欲。應(yīng)在懷孕三個(gè)月前就開始吃葉酸.普通的葉酸片的含量比較大.主要是針對(duì)貧血患者.對(duì)于孕婦不適合.有時(shí)葉酸補(bǔ)過量了,會(huì)適得其反.我個(gè)人認(rèn)為,葉酸最好讓醫(yī)生開.這樣比較安全.

準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個(gè)月后就可以停用.當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.