坐月子第十天出現(xiàn)異常，可能與心理、精神、營養(yǎng)、睡眠、著涼及感染等有關(guān)。要重視這些情況，及時調(diào)整和治療。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理：產(chǎn)后激素水平變化大，易出現(xiàn)情緒波動、抑郁等。此時應(yīng)多與家人交流，適當進行放松活動，如聽音樂、散步。
2.精神：照顧新生兒常導(dǎo)致身心疲憊，精神不佳。家人應(yīng)主動幫忙，產(chǎn)婦自身也要學(xué)會合理安排休息時間。
3.營養(yǎng)：飲食不均衡可能影響身體恢復(fù)。要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。
4.睡眠：睡眠不足會使身體機能下降。要創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證每天足夠的睡眠時間。
5.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，易受風(fēng)寒侵襲。要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位，避免冷風(fēng)直吹。
6.感染：若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異常等，可能是感染所致。需及時就醫(yī)，可能會用到阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素進行治療。
總之，坐月子期間要密切關(guān)注自身身體狀況，從多方面進行調(diào)整。如有持續(xù)或嚴重的不適，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診。