孕婦可以適量吃榴蓮和山竹，但要注意控制攝入量。榴蓮營養(yǎng)豐富，但熱量較高；山竹富含維生素和礦物質(zhì)，但性質(zhì)偏涼。孕婦食用時(shí)需考慮自身身體狀況、孕周等。 1.營養(yǎng)成分：榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。山竹含有多種維生素，如維生素 C、維生素 B 族，以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。 2.熱量與糖分：榴蓮熱量較高，糖分也較多，孕婦過量食用可能導(dǎo)致體重增長過快。山竹糖分相對適中。 3.體質(zhì)因素：如果孕婦體質(zhì)偏熱，過多食用榴蓮可能加重燥熱；體質(zhì)偏寒，過多食用山竹可能引起不適。 4.消化影響：榴蓮不易消化，孕婦腸胃功能較弱時(shí)，過量食用可能引起消化不良。山竹有助于消化，但過量也可能導(dǎo)致胃腸不適。 5.食用量：建議孕婦每次食用榴蓮不超過 100 克，山竹不超過 3 個(gè)。 總之，孕婦在孕期可以適當(dāng)吃榴蓮和山竹，但要注意食用量和自身身體狀況，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

我覺得不能吃，因?yàn)榱裆徣菀咨匣穑袐D本來就火大，這樣會不舒服，影響食欲，間接影響寶寶；山竹屬陰，孕婦吃會不會更不好啊，不過我就知道女性常吃陰的不好。

你好，你的情況，建議最好是不要吃的好，避免對身體造成影響，建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時(shí)可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。