懷孕 21 周時(shí)，孕婦要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及情緒調(diào)節(jié)等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)腹部增大、腰酸背痛等，注意休息和姿勢(shì)調(diào)整。 3. 產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢，如超聲檢查胎兒發(fā)育情況。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 21 周是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

孕婦肚子痛要看孕周.孕周如果在10周以內(nèi),一般只要沒(méi)有流血,都不需要過(guò)于擔(dān)心,有可能是胃腸不適造成,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止瀉藥處理.如果孕周在中晚期,要小心可能引起流產(chǎn),早產(chǎn),或者分娩,12周以后,流產(chǎn)是先腹痛再流血的,所以一但出先腹痛,就要盡快到醫(yī)院去檢查.排除流產(chǎn)的可能.到了中晚期,可是胎兒又未足月,就要注意,如果摸到規(guī)律宮縮,要及時(shí)到院安胎,否則胎兒有可能會(huì)早產(chǎn).如果自己也能分析到僅僅是胃腸炎,那么看看情況如何,如果拉肚子后就緩解,那么可以考慮在家休息,清淡飲食一天,就會(huì)慢慢恢復(fù).如果是拉肚子后不緩解,還是得到醫(yī)院去接受醫(yī)生的協(xié)助治療.祝您早日恢復(fù)健康!

你好，現(xiàn)在胎位還沒(méi)有固定，沒(méi)有明確的位置的，你的情況避免壓迫腹部即可同時(shí)懷孕后，胎盤會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超過(guò)懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。鼻子堵塞是孕期經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的抱怨。孕媽媽鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。孕媽媽一旦出現(xiàn)鼻出血，應(yīng)該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素c、E類食物，比如青菜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。

胎兒左心室內(nèi)強(qiáng)回聲是一種超聲表現(xiàn)，而非心臟畸形，更不是胎兒心臟異常的超聲診斷，在臨床上很常見(jiàn)，發(fā)病機(jī)制目前尚未明確，有以下幾種可能：1.乳頭肌中央礦物質(zhì)沉積2.乳頭肌及腱索不完全穿孔(發(fā)育過(guò)程中的一種變異)。隨著妊娠月份的增加，多數(shù)會(huì)縮小、消失,也有一部分會(huì)在幾歲后才消失。胎兒左心室內(nèi)強(qiáng)回聲是一種超聲表現(xiàn)，而非心臟畸形，更不是胎兒心臟異常的超聲診斷，在臨床上很常見(jiàn)，發(fā)病機(jī)制目前尚未明確，有以下幾種可能：1.乳頭肌中央礦物質(zhì)沉積2.乳頭肌及腱索不完全穿孔(發(fā)育過(guò)程中的一種變異)。隨著妊娠月份的增加，多數(shù)會(huì)縮小、消失,也有一部分會(huì)在幾歲后才消失。醫(yī)生詢問(wèn)：心內(nèi)強(qiáng)回聲對(duì)大部分胎兒而言無(wú)重要臨床意義，但也可以出現(xiàn)在其它心內(nèi)、外異常的胎兒中。先不用做羊水穿刺，觀察看看