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孕婦貧血且缺鐵應(yīng)如何通過(guò)飲食改善?

孕婦貧血,缺鐵吃什么好?

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孕婦貧血且缺鐵可通過(guò)飲食補(bǔ)充富含鐵的食物來(lái)改善,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素。 2.瘦肉:牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分,鐵含量較為豐富。 3.蛋類:雞蛋中的蛋黃是良好的鐵來(lái)源。 4.豆類:如黑豆、紅豆,不僅含鐵,還能提供蛋白質(zhì)。 5.綠葉蔬菜:菠菜、莧菜等,含有一定量的鐵和其他營(yíng)養(yǎng)成分。 孕婦在飲食補(bǔ)充鐵元素的同時(shí),還應(yīng)定期產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)貧血和鐵含量的改善情況。若飲食調(diào)整效果不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他治療措施。

    2024-10-10 19:51
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,含鐵豐富的食物主要是動(dòng)物性食物,比如豬肝、瘦肉、動(dòng)物全血、魚(yú)肉、雞蛋等。你好,日常餐食中經(jīng)常攝入這些食物,一般可以起到補(bǔ)充鐵的作用的,希望回答可以幫助你。

    2024-10-10 19:51
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,如果通過(guò)檢查確診是患了缺鐵性貧血的話,應(yīng)該積極調(diào)理。藥物可選擇硫酸亞鐵、富馬酸鐵、力勃龍片等,中成藥復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒也是不錯(cuò)的選擇。

    2024-10-10 19:51
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,孕婦缺鐵貧血多發(fā)生在孕中后期,存在缺鐵貧血的情況,對(duì)自身和寶寶的影響都是很大的,所以要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)。孕婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵可吃豬肝、菠菜、雞蛋、芝麻、黑豆、紅棗、木耳、蘿卜、桂圓等食物,至于補(bǔ)血的藥,可選擇服用安全無(wú)刺激的鐵之緣片,補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果是很好的,堅(jiān)持服用三個(gè)月左右就能很好的改善貧血了,祝您早日康復(fù)。

    2024-10-11 00:24
就醫(yī)問(wèn)藥

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