哺乳期婦女通?？梢猿钥招牟?，一般不會(huì)對(duì)自身及嬰兒產(chǎn)生不良影響?？招牟烁缓S生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。但食用時(shí)也需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：空心菜含有豐富的維生素 C、維生素 A、鉀、鈣等，能補(bǔ)充哺乳期婦女所需營(yíng)養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化：其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的維生素等有助于增強(qiáng)哺乳期婦女的免疫力。 4.食用量：適量食用為宜，過(guò)量可能引起胃腸不適。 5.新鮮衛(wèi)生：要選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的空心菜，并徹底清洗干凈，以避免食源性疾病。 總之，哺乳期婦女可以吃空心菜，但要注意上述方面，以保證自身健康和嬰兒的正常哺乳。

你好，哺乳期可以吃空心菜，奶水少是跟飲食有一定關(guān)系的，含水分多的多吃你好，哺乳期可以吃空心菜，奶水少是跟飲食有一定關(guān)系的，含水分多的多吃

您好，根據(jù)您的描述來(lái)看哺乳期是可以進(jìn)食空心菜的我們請(qǐng)您放心好了，進(jìn)食空心菜與您是否會(huì)退奶之間沒(méi)有必然聯(lián)系的，2碼事來(lái)著。

空心菜不是退乳的蔬菜。對(duì)泌乳和退乳不起到任何作用。乳汁受很多因素的影響，情緒不好，隨眠不足，營(yíng)養(yǎng)缺乏，過(guò)于勞累，某些藥物等可以影響乳汁。建議改善上面的不利因素后煲湯或者的煲粥的時(shí)候放幾顆放生米一起燉煮對(duì)下奶有很大幫助。還有就是多喝湯湯水水的食物。充足的睡眠很重要。