寶寶容易上火的原因較多，常見(jiàn)的有飲食不當(dāng)、環(huán)境干燥、體質(zhì)因素等。如上火情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食因素寶寶如果攝入過(guò)多高蛋白、高熱量食物，容易導(dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果的攝入。
2.水分缺乏不愛(ài)喝水或所處環(huán)境干燥會(huì)使寶寶缺水上火，要培養(yǎng)寶寶多喝水的習(xí)慣。
3.母乳喂養(yǎng)母親飲食燥熱，通過(guò)母乳影響寶寶，母親需注意飲食清淡。
4.腸道問(wèn)題寶寶腸道功能弱，消化不良也可能引起上火，可適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)消化。
5.情緒影響寶寶哭鬧、煩躁等不良情緒也可能導(dǎo)致上火，要保持寶寶心情愉悅。
6.藥物治療必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清熱解毒的藥物，如小兒七星茶顆粒、金銀花露等，但需遵醫(yī)囑。
家長(zhǎng)要多關(guān)注寶寶的生活細(xì)節(jié)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防上火。

引起寶寶上火的原因：內(nèi)因----兒童生理特征易上火中醫(yī)認(rèn)為：小兒是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象；兒童腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。外因----環(huán)境及飲食引起的上火飲食引起上火：過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。以及薯片、餅干等油煎炸零食的攝入環(huán)境引起上火：如嶺南地區(qū)天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。寶寶上火了，家長(zhǎng)也不要過(guò)于擔(dān)心，注意飲食和及時(shí)用藥即可。平時(shí)飲食上我們可以選擇一些清淡的清火去熱的蔬菜：如黃瓜、白菜、芹菜、豆芽、蓮藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的營(yíng)養(yǎng)些，這樣寶寶就不會(huì)因?yàn)樯匣鸲狈Τ砷L(zhǎng)動(dòng)力了。同時(shí)我們還要預(yù)防寶寶接觸辛辣食物和油炸、肥甘厚味等這些高熱量上火的食物。水果上盡量購(gòu)買去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠蘿、桂圓等上火的水果盡量少買。除了讓寶寶攝入富含纖維素和維生素多的食物與新鮮水果，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防上火之外，為寶寶安全“去火”，應(yīng)該及時(shí)服用寶寶專用去火藥品，三公仔小兒七星茶，0—半歲的寶寶，每天服用3次，每次1/2包左右即可。半歲-6歲的寶寶每天3次，每次1包左右的用量即可。它不是單一清火，同時(shí)也能對(duì)腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。因?yàn)槠淙诤狭松介?、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥的功效，能起到“標(biāo)本兼治”的作用。平時(shí)我們還要注意，盡量讓寶寶少吃冰品，食用過(guò)多的冰品，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的冷熱失調(diào)，出現(xiàn)拉肚子的情況，應(yīng)多喝白開(kāi)水。盡量不吃補(bǔ)品，兒童本身就是陽(yáng)性體質(zhì)，再服用補(bǔ)品導(dǎo)致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血，口舌生瘡等，最好吃五谷雜糧。再有就是在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，會(huì)造成肝火上升。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞，從而引發(fā)虛火上身。

小兒脾胃功能尚不健全,而生長(zhǎng)發(fā)育迅速,所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥.防止小兒“上火”的七個(gè)辦法：
1,嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量.因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”
.2,采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開(kāi)水.對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶,而不是潤(rùn)腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.
3,從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣;
4,控制孩子的零食,盡量少給孩子購(gòu)買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物.學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲.
5,對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒,可將奶粉沖稀一些,同時(shí)增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克).可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開(kāi)水送服.
6,在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋,雪糕等.此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃.
7,如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫(yī)院就診.

飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食是兒童“上火”的原因只要是喝奶粉都會(huì)上火的,要根據(jù)寶寶的體質(zhì),奶粉也不用換來(lái)?yè)Q去,別人建議的也不一定好,進(jìn)口的也不是說(shuō)不上火,首先,選奶粉要看寶寶喝了是否消化吸收好,再來(lái)根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力,不能一味盲目的跟著別人走,如果寶寶上火,就要多給他喝水,也可以在水里面加一點(diǎn)點(diǎn)白糖,效果很好,還有就是可以給奶粉里面加奶粉伴侶,那樣效果更快些,我的寶寶就是那樣喝的.

可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，多給孩子吃些水果，如柚子、梨。多吃些清火蔬菜，如白菜、茭白、蓮藕、茄子、百合、苦瓜。此外，平時(shí)要注意給寶寶多加強(qiáng)體能鍛煉，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時(shí)增減衣物，不能受熱也不易受涼，從根本上消除"上火"的誘因。

你好,寶寶經(jīng)常上火是集體缺乏維生素和微量元素誘發(fā)的寶寶較小不提倡使用藥物治療,要多飲水,可在水中適量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁,有去火通便的做用,可經(jīng)常對(duì)寶寶進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)消化改善腸胃功能