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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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蜂蜜水在不同時(shí)間飲用有不同效果，是否能天天喝取決于個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。一般來說，早上空腹、飯后、下午疲勞時(shí)、睡前適量飲用有一定益處，但也存在一些注意事項(xiàng)。 1.早上空腹：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。 2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.下午疲勞時(shí)：補(bǔ)充能量，緩解疲勞。 4.睡前：有一定安神助眠作用，但血糖高者不適合。 5.注意事項(xiàng)：蜂蜜水含糖，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎；嬰幼兒不宜喝；沖泡水溫不宜過高，以免破壞營養(yǎng)成分。 總之，蜂蜜水的飲用時(shí)間要根據(jù)個(gè)人情況選擇，適量飲用有益健康，但特殊人群需注意。
2024-10-10 18:54
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，可以適當(dāng)用的。建議要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入
2024-10-11 03:50
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