晚上睡覺(jué)晚醒得早白天困且膝蓋怕冷疼，可能是不良作息、關(guān)節(jié)炎、腎虛、氣血不足、神經(jīng)功能紊亂等因素引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.作息問(wèn)題：長(zhǎng)期晚睡會(huì)擾亂生物鐘，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，白天困倦。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)受寒或磨損易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致膝蓋怕冷疼。注意保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
3.腎虛：腎虛可能有此癥狀，需分辨陰虛或陽(yáng)虛?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸。用藥需遵醫(yī)囑。
4.氣血不足：氣血不足影響身體機(jī)能，導(dǎo)致困倦和關(guān)節(jié)不適。可多吃補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓。
5.神經(jīng)功能紊亂：壓力大等原因可致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和身體感覺(jué)。要注意緩解壓力，放松心情。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，明確原因后對(duì)癥治療，同時(shí)注意生活調(diào)養(yǎng)。

你好考慮是腎虛，氣血不足體虛等原因引起的，可以服用健腦補(bǔ)腎丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，不要熬夜喝酒，必要時(shí)到醫(yī)院看中醫(yī)診斷調(diào)理

你好，這個(gè)還是腎陽(yáng)虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物桂附地黃丸和化驗(yàn)微量元素。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。