日本三级大乳国产精品第48页,国产成人精品无码A区在线观看

如何有效預(yù)防扁平足的形成

2016-04-14 12:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防扁平足的形成

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉才俊副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨三科（脊柱骨科）

預(yù)防扁平足的形成，可從鍛煉、減重、選鞋、控制姿勢(shì)、避免久站等方面著手。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.鍛煉：進(jìn)行足部肌肉的鍛煉，如用腳趾抓毛巾、踮腳尖等。
2.減重：過(guò)重會(huì)增加足部負(fù)擔(dān)，保持合理體重有助于預(yù)防。
3.選鞋：選擇合適的鞋子，有良好的支撐和足弓墊。
4.控制姿勢(shì)：走路和站立時(shí)保持正確姿勢(shì)，避免足弓受壓。
5.避免久站：長(zhǎng)時(shí)間站立易損傷足部，注意適當(dāng)休息。
總之，通過(guò)多種方式綜合預(yù)防，能降低扁平足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2016-04-14 14:16

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性支氣管炎? 　　慢性支氣管炎(chronic bronchitis)，臨床上習(xí)慣簡(jiǎn)稱(chēng)為慢支，是氣管、支氣管黏膜及周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。臨床以咳嗽、咳痰或伴氣喘為主要癥狀，每年持續(xù)3個(gè)月，連續(xù)2年以上。久病可導(dǎo)致氣流阻塞、肺氣腫、肺動(dòng)脈高壓、肺源性心臟病及呼吸衰竭。查看全文»

疾病癥狀：咳血痰咳嗽

推薦醫(yī)生 更多»

于化鵬
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事呼吸專(zhuān)業(yè)，有豐富的臨床工作及研究經(jīng)驗(yàn)。較早在廣東省及詳情»
陳飛鵬
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng)：慢性咳嗽、胸腔積液、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺炎等詳情»
沈慶法
主任醫(yī)師 教授

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療腎臟疾病，如慢性腎炎、腎功能衰竭等；治療腎虛引起的高血壓詳情»