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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳其慶 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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瘦腿襪的瘦腿效果有限，真正瘦腿需綜合多種方法，如運動、飲食、按摩、醫(yī)療手段等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-03-06 20:54
1.運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳，能消耗熱量，減少腿部脂肪。
2.飲食：控制熱量攝入，多吃蔬菜，少吃油膩食物，增加膳食纖維。
3.按摩：促進腿部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.醫(yī)療手段：如抽脂手術(shù)，但有風險，需謹慎選擇。
5.日常習慣：避免久坐久站，定時活動腿部。
總之，瘦腿需長期堅持，多種方法結(jié)合，不可依賴瘦腿襪。
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柯仙花 / 主治醫(yī)師
擅長：擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療，對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯(lián)合治療等)，病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)
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