孕婦食用鵝蛋有一定好處，但也需注意適量。同時(shí)，個(gè)體差異較大，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：鵝蛋富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：所含的卵磷脂能促進(jìn)消化，減輕孕期腸胃負(fù)擔(dān)。
3.利于胎兒發(fā)育：其中的磷脂對(duì)胎兒大腦及神經(jīng)組織發(fā)育有益。
4.去胎毒：民間認(rèn)為妊娠后期食用可去胎毒，減少寶寶皮膚病發(fā)生幾率。
5.較高熱量：能為孕婦提供較多能量。
孕婦可適量吃鵝蛋，但不能過(guò)度依賴其單一作用，要保證飲食多樣化，以滿足孕期的全面營(yíng)養(yǎng)需求。