影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有較大影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等。
3.運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)骨骼發(fā)育，如籃球、跳繩等。
4.睡眠：保證充足睡眠利于生長激素分泌。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L，如生長激素缺乏癥。
青春期注意上述方面，有助于長高。

您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.