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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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體重是否正常取決于多種因素,包括身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量、基礎(chǔ)代謝率和家族遺傳等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2016-03-02 19:14
1.身體成分:肌肉含量高可能體重較重,若脂肪多則可能超重。
2.飲食習(xí)慣:高熱量、高脂肪食物攝入過多易導(dǎo)致體重增加。
3.運(yùn)動量:缺乏運(yùn)動,能量消耗少,易堆積脂肪,增加體重。
4.基礎(chǔ)代謝率:代謝率低,消耗能量少,也可能引起體重超標(biāo)。
5.家族遺傳:家族中有肥胖者,自身肥胖風(fēng)險(xiǎn)相對較高。
綜合考慮這些因素,判斷體重是否正常。可通過適當(dāng)增加運(yùn)動、調(diào)整飲食等方式控制體重。
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