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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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改變生活方式,健康的生活方式有助于預(yù)防多種疾病。對(duì)于預(yù)防高血壓來(lái)說(shuō)戒煙限酒,清淡飲食都是十分必要的。規(guī)律飲食,健康的作息,防止肥胖的發(fā)生,對(duì)預(yù)防高血壓有十分積極的意義。在平常的生活中加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,避免負(fù)面情緒持續(xù)影響給自己造成過(guò)大的精神壓力。祝身體健康
2015-12-12 17:06
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