對(duì)于14歲青少年，身高和體重是否正常受多種因素影響，包括遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。一般來(lái)說(shuō)，僅從提供的身高和體重?cái)?shù)值初步判斷，大致在正常范圍，但還需綜合考量。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.遺傳因素：父母的身高體重對(duì)孩子有較大影響。
2.飲食營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。
5.疾病排查：如甲狀腺功能異常等疾病可能影響發(fā)育。
綜合來(lái)看，僅根據(jù)所提供的身高和體重，情況較為正常。但要持續(xù)關(guān)注身體變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

身高和體重基本正常，建議養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，多食新鮮水果蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富食物，結(jié)合一定的體育鍛煉這樣既有利于生長(zhǎng)發(fā)育又有利于增強(qiáng)體質(zhì)。