乳腺增生術(shù)后保健很重要，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、傷口護(hù)理、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩、高糖高脂肪食物。如白菜、蘋果、香蕉等，避免食用炸雞、肥肉等。 2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。每天盡量睡足 7 - 8 小時(shí)。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 4.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)囑按時(shí)換藥，防止感染。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)查，了解術(shù)后恢復(fù)情況。 總之，乳腺增生術(shù)后做好保健有助于身體的恢復(fù)和預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)?；颊咭匾曔@些保健措施，促進(jìn)健康。

你好：乳腺增生手術(shù)以后要多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持夫妻生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。祝你健康！