高血壓的形成是多因素的，生氣可能是誘因之一。30多歲患高血壓需重視，可能存在潛在健康風險，建議及時就醫(yī)檢查。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.疾病介紹：高血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常。生氣時交感神經(jīng)興奮，可能導致血壓升高。
2.生活調(diào)理：低鹽、低脂飲食，避免高油高鹽食物，控制體重，適量運動，保持良好心態(tài)。
3.戒煙戒酒：吸煙飲酒會加重血管損傷，影響血壓控制。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持血壓穩(wěn)定。
5.藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平，需在醫(yī)生指導下使用。
6.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
總之，高血壓患者要綜合管理，遵循醫(yī)囑，積極控制血壓，預防并發(fā)癥。

頭暈的原因是否和高血壓有關系的。 還是有高血脂，頸椎病等原因引起的癥狀， 及時的檢查一下看看就可以確診可以口服尼莫地平的方法治療頭暈看看。

你好，這個考慮還是原發(fā)性高血壓引起的癥狀，一般情況下不是生氣引起的，生氣是誘發(fā)因素 。需要積極服用藥物降壓藥和低鹽飲食。注意休息和服用藥物硝苯地平緩釋片 。注意休息。