女性在 11 月 10 日來例假，通常在下次例假前 14 天左右排卵，排卵日前后幾天受孕幾率較高。影響受孕的因素包括排卵時間、卵子質(zhì)量、精子質(zhì)量、生殖道通暢度、精神心理因素等。 1.排卵時間：一般在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右。如果月經(jīng)周期規(guī)律，可據(jù)此推算。但也有少數(shù)女性排卵時間不規(guī)律。 2.卵子質(zhì)量：受年齡、生活習(xí)慣、疾病等影響。年齡增長、不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、長期熬夜，以及患有某些疾病如多囊卵巢綜合征等，都可能影響卵子質(zhì)量。 3.精子質(zhì)量：精子的數(shù)量、活力、形態(tài)等對受孕至關(guān)重要。男性的不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病等會影響精子質(zhì)量。 4.生殖道通暢度：包括輸卵管是否通暢、子宮形態(tài)是否正常等。輸卵管堵塞、子宮畸形等會降低受孕幾率。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，從而影響受孕。 總之，要提高受孕幾率，夫妻雙方應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，必要時可通過 B 超監(jiān)測排卵等方法提高受孕成功率。如果備孕一段時間仍未受孕，建議及時就醫(yī)檢查。