有效預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)的措施

痤瘡的發(fā)病除了與遺傳因素有關(guān)外，與內(nèi)分泌、飲食、情緒、心理狀態(tài)、感染等多種因素有關(guān)，因此，加強(qiáng)心理、飲食、日常生活等諸方面的綜合護(hù)理，可以提高痤瘡的藥物治療效果、降低并發(fā)癥的嚴(yán)重程度，并可以有效的預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)。

1、心理護(hù)理

痤瘡好發(fā)于青少年的顏面部位，且皮損多種多樣，嚴(yán)重影響面容美觀，好多痤瘡患者都因此產(chǎn)生了焦慮、抑郁等心理負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)痤瘡患者的心理護(hù)理，多給與積極鼓勵(lì)，讓患者保持樂(lè)觀的心情，堅(jiān)定能夠治愈的信心，積極地配合治療，可以獲得最佳的治療效果。

2、飲食護(hù)理

已經(jīng)證明，痤瘡發(fā)生與大量攝取甘甜、肥膩、辛辣、發(fā)物飲食有關(guān)，因此，痤瘡患者要調(diào)理飲食習(xí)慣，減少此類(lèi)食物的攝入量，如巧克力、乳酪、油炸食品、蝦、貝類(lèi)、辣椒等。痤瘡患者宜多吃一些改善微循環(huán)、增強(qiáng)皮膚抵抗力和抑制皮膚出油的食品，如此，有利于痤瘡的康復(fù)，如山楂、黑木耳、麥芽、百合、薏苡仁、新鮮蔬菜水果和豆類(lèi)等。

3、日常護(hù)理

痤瘡的日常護(hù)理包括禁止擠壓痤瘡，尤其是面部危險(xiǎn)三角內(nèi)的痤瘡；保持大便通暢，防止便秘；保持充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒；使用油脂含量低的化妝品，謹(jǐn)防發(fā)油、發(fā)膠、摩絲等誤涂在額部；做好防曬工作等等。