痤瘡的預(yù)防措施需注重

痤瘡又是人們常說的青春痘，它一直困擾著很多青年們，使他們在心理上受到了極大的影響。在接受痤瘡治療的同時，我們也要做好痤瘡的預(yù)防工作，做到將痤瘡拒之門外。痤瘡的預(yù)防措施也是需要重視的，下面就來為大家詳細(xì)介紹下。

平時可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達(dá)到潔熱利濕效果。膿瘡型及紅腫型患者，每天可用生理鹽水清潔一下創(chuàng)面，然后用棉花沾一點(diǎn)氯霉素眼藥水，或其它消炎藥水（如紅霉素、四環(huán)素等）涂于大的膿瘡處，起到清潔、消炎目的。

防止過多的日曬，每日要用溫水多洗幾次臉，油質(zhì)皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。這是在對痤瘡的預(yù)防過程中重要的一步。 堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。相信只要做好對痤瘡的預(yù)防，應(yīng)該很快就會擁有一臉漂亮的肌膚。