古熾明 副主任醫(yī)師
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這幾天持續(xù)高溫,讓很多人有了已入三伏天的錯(cuò)覺,但其實(shí)還要過幾天才入伏。然而即便還沒入伏,不少地區(qū)氣溫已經(jīng)直逼40℃,多地報(bào)道出現(xiàn)熱射病病例。在這種高溫天氣下,防暑降溫是重中之重。
熱射病=中暑?
在很多人眼中,熱射病等同于一般中暑,從而輕視了熱射病可能帶來的嚴(yán)重后果。其實(shí),中暑分為三個(gè)階段:輕癥中暑、先兆中暑和重癥中暑,而熱射病就是重癥中暑。之所以會得熱射病,是由于患者長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下,身體的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),體內(nèi)熱量過度積蓄導(dǎo)致。
那么,要如何區(qū)分熱射病與普通中暑呢?其實(shí)兩者的區(qū)別主要體現(xiàn)在意識是否喪失或正在喪失。對于出現(xiàn)熱射病的患者而言,最突出的三個(gè)特征是體溫超過40℃,沒有汗液排出,會伴有意識喪失、抽搐癥狀。
一旦出現(xiàn)熱射病要及時(shí)就醫(yī),因?yàn)槿绻委煵患皶r(shí),患者的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)會相繼損傷,且死亡率可高達(dá)70%—80%,因此切忌將熱射病等同于一般中暑。
如何預(yù)防熱射???
醫(yī)學(xué)專家提醒,熱射病的高發(fā)人群包括高溫高濕環(huán)境工作、鍛煉的人群,如鐵路、電力、汽修、環(huán)衛(wèi)工人等高溫作業(yè)者,還有體質(zhì)較差的老年人、嬰幼兒、慢性疾病患者等。在高溫天氣下,若不想患上熱射病,一定要注意做好防暑降溫措施。
1、減少戶外活動,尤其避免正午外出,出行前要涂好防曬,備好防曬工具,必要時(shí)隨身攜帶防暑降溫的藥物;
2、天氣熱人體排汗多,要注意多補(bǔ)充水分,運(yùn)動大量排汗多的情況下,還要注意鹽分和礦物質(zhì)的補(bǔ)充,例如適當(dāng)飲用功能性運(yùn)動飲料;
3、注意散熱,保持室內(nèi)環(huán)境涼爽,尤其是注意改善年老體弱、幼兒、孕婦等人群的居住環(huán)境;
即便不是熱射病,輕中度的中暑也不容小覷,要牢記以下3點(diǎn)“快速降溫”:①迅速脫離高溫環(huán)境,轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息;②補(bǔ)充液體、淡鹽水;③人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。如果是重癥中暑,在采取上述措施的同時(shí),一定要撥打120及時(shí)就診。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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