男性如何避免死精癥的發(fā)生

　　精子死亡是指精子無成活率。目前這種疾病是導(dǎo)致男性不孕不育的原因之一，這給許多患者造成了沉重的打擊，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致夫妻感情不和諧，家庭關(guān)系破裂。大家也不要害怕，這種情況也是可以預(yù)防的。;在生活上，我們要保持良好的生活習(xí)慣，在治療過程中，聽從醫(yī)生的安排，積極配合治療，保持積極樂觀的心態(tài)，相信擁有一個(gè)寶寶也是一件早日可以實(shí)現(xiàn)的事情。

　　男性出現(xiàn)精子死亡的主要原因是什么：

　　1、性生殖器官的充血、水腫、瘀血、缺氧和缺血，導(dǎo)致精子死亡

　　2、慢性精阜炎，果糖分泌減少，精子死亡。

　　3、睪丸炎、附睪炎、前列腺炎，尤其慢性前列腺炎分泌的影響，會(huì)影響精子代謝和死亡。

　　精子死亡癥狀的臨床表現(xiàn)因人而異。有些患者無臨床癥狀，例如患有慢性前列腺炎患者、睪丸炎、精囊炎等，有些患者癥狀明顯，有遺精、早泄或性欲低下表現(xiàn)。死精診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是看精液測(cè)試，一般說來，精液測(cè)試活精子數(shù)不超過40%，稱為死精子，變形精子超過20%，稱為畸形精子。精子的活性與精液中含有的果糖有直接關(guān)系，果糖的減少直接導(dǎo)致精子的死亡率升高。另外，維生素A和E的缺乏對(duì)精子的活性也有影響。因此，男性朋友在日常生活中吃富含維生素A和E的食物。

　　男性如何預(yù)防死精癥發(fā)生：

　　1、形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防各種傳染病，例如流行性腮腺炎、性病、腮腺炎、性病等。

　　2、平時(shí)也要多了解一些性知識(shí)，對(duì)男性的生理特點(diǎn)也要了解，尤其是保健知識(shí)，這些知識(shí)在生活中都可以指導(dǎo)我們?cè)诒苊饩拥乃劳觥１热缭谄綍r(shí)發(fā)現(xiàn)睪丸異常，如腫脹、硬化、不均勻、疼痛等，必須及時(shí)診斷和治療。

　　3、經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫和有毒物質(zhì)必須嚴(yán)格按照操作規(guī)程和保護(hù)條例執(zhí)行。為了自己的健康，為了將來能夠擁有健康的小寶寶，最好是離開這種工作或者休息六個(gè)月左右時(shí)間。

　　4、睪丸的溫度對(duì)精子的產(chǎn)生具有決定性的影響。它的工作溫度正常情況下是比人體溫度低1度。超過這個(gè)溫度，非常危害精子的產(chǎn)生，所以平時(shí)我們避免參加導(dǎo)致導(dǎo)致睪丸溫度升高的活動(dòng)，比如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、熱泡浴等。

　　5、改變不良的飲食習(xí)慣。一要戒吃辛辣油膩的東西，比如火鍋燒烤等，二要戒煙戒酒。還要避免攝入有毒物質(zhì)，接觸生活中有毒的物品。比如：從洗衣店取回衣服要隔幾天才能穿，因?yàn)楦上磩┛梢杂绊懩行缘男怨δ堋?/p>

　　6、主動(dòng)參加婚前檢查，及早發(fā)現(xiàn)異常情況，可以避免婚姻的矛盾，婚后在性生活中遇到的問題要與妻子積極溝通，相互合作，相互了解，很多精神陽痿或早泄可以得到有效避免。

　　7、避免接觸鄰苯二甲酸二甲酸酯，普通的指甲油、發(fā)膠、塑料玩具等等都含有一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長(zhǎng)期接觸會(huì)導(dǎo)致精子死亡。

　　8、遠(yuǎn)離汽車尾氣，汽車尾氣中含有的二惡英對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)具有非常強(qiáng)的干擾作用，它可以導(dǎo)致男性睪丸發(fā)生形態(tài)變化和精子的死亡。