牙齦腫痛外治自療法

（1）云南白藥粉加熱水調(diào)成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

（2）取六神丸數(shù)粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。

（3）切一片生姜咬在痛處，必要時重復(fù)使用，即可止痛。

（4）樟腦、冰片適量，共研成細(xì)末，放于牙痛處，患者吸氣即可止痛。

（5）荔枝10顆，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處。

（6）取陳醋120克、花椒30克，熬10分鐘，待涼后含在口中3至5分鐘吐出，可止牙痛。

自療注意事項：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣；發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜；保持大便通暢，勿使糞毒上攻；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。