預(yù)防齲齒的食療方法推薦

齲齒是一種由口腔中多種因素復(fù)合如作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無(wú)機(jī)質(zhì)脫礦和有機(jī)質(zhì)分解，隨病程發(fā)展而從色澤改變到形成實(shí)質(zhì)性病損的演變過(guò)程。齲齒是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，致成或加得關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎為和多種眼病等全身其他疾病。齲齒應(yīng)以保健預(yù)防為主。下面介紹一些關(guān)于齲齒的食療外用便方。

1、灰滌齲（《本草拾遺》）

灰滌菜（又名灰，金鎖夭）莖葉燒灰，水泛為丸，清毒裹，填塞入齲齒孔洞中。功效填齲孔止痛。適用于齲齒疼痛。

2、韭茶根泥（《千金方》）

用韭菜根10個(gè)，川椒20粒，香油少許，其搗如泥，敷病牙側(cè)面頰上。據(jù)稱(chēng)“數(shù)次即可愈也”。適用于齲齒疼痛。

3、茄類(lèi)方（《海上名方》）

秋茄花，干品燒灰，涂痛處；或用茄根搗汁，頻涂之：或用茄蒂燒灰摻之，或茄蒂灰加細(xì)辛等份，摻加齲齒上。以上均用黃茄（皮色黃者）。據(jù)稱(chēng)有“立效”。功效止齲齒疼痛。適用齲齒痛。

4、薏仁桔梗粉（《永類(lèi)方》）

用薏苡仁，桔梗生研末，點(diǎn)齲齒洞，并可服食。治齲齒痛。

輕癥的齲齒影響咀嚼功能，嚴(yán)重的齲齒，或齲齒得不到治療，繼續(xù)發(fā)展則可以引起牙髓病，根尖周病，頜骨炎癥等并發(fā)癥，甚至成為口腔病灶，影響全身健康，齲齒是造成兒童牙齒喪失的主要原因，兒童牙齒的早期喪失，不僅妨礙消化功能，還會(huì)影響頜面部的正常發(fā)育。

所以在日常生活中，我們應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙，硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積，硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。