男人壓力大易得神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱的誘因你知道幾個

人到中年，男人背負(fù)著幾個家庭的生活擔(dān)子，整日忙于事業(yè)和家庭。這些大的壓力很容易使男人患上神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱使人飽受折磨，讓你痛苦萬分。了解神經(jīng)衰弱的致病原因，對我們預(yù)防和治療它有很重要的作用。

男人壓力大易得神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的誘因你知道幾個！

1、巨大的壓力

神經(jīng)衰弱會給人帶來極大的痛苦，尤其是對男人來說。男人由于社會賦予他的角色，使他注定會承擔(dān)比較大的責(zé)任，責(zé)任越大壓力也就會越大，壓力一旦大了，人就會思考得比較多，心思也就會比較重。一旦超過了最大的限度，那根神經(jīng)就會斷裂，造成神經(jīng)衰弱。所以現(xiàn)在人要充分學(xué)會緩解壓力的方法，在壓力中尋求自己的解脫。

2、消極情緒

凡是會引起神經(jīng)緊張的因素，都是神經(jīng)衰弱的致病原因，其中消極情緒占有很大的一部分。如果一個人經(jīng)常處于焦慮、煩躁、抑郁的情緒之中，那他就很有可能患上神經(jīng)衰弱。所以為了自己免受神經(jīng)衰弱的折磨，我們應(yīng)該保持積極健康的心態(tài)，放松心情感受生活的美好。

3、成長經(jīng)歷

一個人不好的成長經(jīng)歷，會使人在成年之后患上神經(jīng)衰弱。這個不好的成長經(jīng)歷有家庭的原因，包括幼年時遭遇極大的傷痛，或者曾經(jīng)受過虐待，或者曾經(jīng)面臨骨肉分離的傷痛。還有一些是社會的經(jīng)歷，比如說曾經(jīng)受到不公正的待遇，或者受到別人的歧視嘲笑，或者說曾經(jīng)遭受過別人的陷害，這都會引起神經(jīng)衰弱。成長經(jīng)歷無從選擇，但是它也不是一定會導(dǎo)致人的神經(jīng)衰弱，我們要學(xué)會自我開導(dǎo)，與其他人和解，與自己和解，感受生命的意義。

4、有關(guān)職業(yè)

有一些職業(yè)的特性也會導(dǎo)致從事這種職業(yè)的人容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。從事精神高度緊張的工作，或者是大量使用腦力勞動的工作，都是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的高發(fā)職業(yè)。如果有條件的話最好更換自己的工作，如果無從選擇的話，應(yīng)該在從事這些職業(yè)的時候?qū)W會放松自己的神經(jīng)，不能一直處于高度緊張的狀態(tài)，否則神經(jīng)衰弱很快就會找上門來。

5、精神因素

精神因素涉及的原因有很多，有些是因?yàn)檫z傳，有些是因?yàn)楹筇煨纬傻?。一般神?jīng)衰弱都是由精神刺激所引起的，但是精神刺激除了事件的本身有刺激性，還與自己的精神狀況有一定的關(guān)系。如果自己的精神狀況本身就不良好的話，或者是本身就比較脆弱的話，那么但凡一件小事情，都會引起神經(jīng)衰弱。這也是最不好控制的原因之一。

由于種種原因，不少男人正飽受神經(jīng)衰弱的折磨。它讓人難以入睡、無精打采、困倦無力，影響正常的工作和生活。了解致病原因科學(xué)預(yù)防神經(jīng)衰弱是每個男人都應(yīng)該做的事。